• Abril 19, 2024

Entre 13 e 20 milhões de americanos são afetados por lesões físico por estresse crônica, de acordo com a Academia Nacional de Ciências .

Quando o corpo está estressado , todos os músculos tensos ao mesmo tempo, uma situação que facilita a geração de lesão Quando há movimentos repentinos ou se o exercício é feito, indica o Associação Psicológica Americana .

Existem vários lesões que o estresse pode causar o seu corpo e órgãos , apresentamos alguns deles.

1. Alterações nas mãos

Uma das "manias" mais comuns das pessoas estressadas é trovão os dedos, uma situação que prolongada provoca lesões nas juntas, polegares e ligamentos . 

2. Lesões nas costas

Geralmente começa com uma dor forte na área, mas quando o estresse É crônica afeta a coluna, nádegas, braços e até mesmo as pernas, de acordo com o Universidade de Maryland .

3. Pescoço rígido

É uma das áreas onde a maioria estresse por estresse, o que torna quase impossível mover sem sentir dor , diz o Institutos Nacionais de Saúde (NIH).

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