Vitamina D para deixar de fumar
Abril 2024
Sem dúvida, chegar à terceira década representa grandes conquistas e satisfações, mas também alguns conflitos de auto-realização, por isso preparamos alguns Dicas para uma mulher de 30 anos anos e mais
Como indicado pelo estudo realizado pelo Dr. Oliver Robinson , da Universidade de Greenwich, A Inglaterra, atingindo 30 anos de idade, pode causar ansiedade, insegurança e pressão social.
Essas características estão relacionadas ao cumprimento de objetivos, como formar uma família ou focar sua carreira profissional.
Então siga estas dicas e tenha uma vida plena:
Atravessar os 30 anos ensina que você deve dar mais energia ao seu corpo e mantê-lo em forma, para realizar atividades físicas que lhe preencham a saúde.
Não a veja como uma rotina estética, faça dela um hábito saudável, pois dessa forma você pode prevenir o câncer de pele e retardar o envelhecimento causado pelos raios UV.