• Abril 18, 2024

Todos sentimos terríveis invejas com nossos parceiros, certo? Ciúme quando é irracional significa que suas emoções não são baseadas em uma avaliação justa da situação, e você está apenas desperdiçando energia e, possivelmente, deixando seu parceiro doente. Para que isso não aconteça, nós lhe damos essasDicas para superar o ciúme .

Se você é uma pessoa ciumento e seu relacionamento está sendo afetado por ele, tome nota das seguintes recomendações, de acordo com um estudo da Universidade de Delaware .

1. Frénalos

  O ciúme é uma parte natural e quase inevitável de um relacionamento romântico. O segredo é ter certeza de que eles são apenas uma pequena parte de seus sentimentos. Ter uma briga é exaustivo e não melhorará em nada as chances de sucesso do relacionamento; Na verdade, pode ser o oposto.

2. Seja racional

Outro doDicas para superar o ciúme é se perguntar se essa ameaça é real ou imaginária, sempre lembrando que uma mente ciumenta é propensa a ampliar rapidamente as pequenas coisas, dando origem a uma resposta totalmente desproporcional.

Siga estas dicas para superar o ciúme. Cortesia: Getty Images

3. Trabalhe sua auto-estima. Medidas simples, como não ter pensamentos negativos sobre si mesmo, evitar comparar-se com outra pessoa, concentrar-se nos seus pontos fortes e passar tempo com os amigos serão de grande ajuda.

4. Confie no seu parceiro. Se uma pessoa quiser ser infiel a outra pessoa, encontrar uma maneira de fazê-lo, não há nada que você possa fazer para evitá-la. Assuma o melhor de seu parceiro e sua lealdade e, a menos que você tenha um motivo real, não pense de outra forma.

Siga estes Dicas para superar o ciúme Isso irá ajudá-lo não apenas nessa relação, mas também no resto de sua vida a ter mais segurança em si mesmo.