O que você pode evitar
Abril 2024
O corpo é sábio; O ponto é que nem sempre prestamos a devida atenção para compreendê-lo.
Quando o corpo precisa de proteínas, certos sinais são detonados, nos quais "avisa" que algo em você não está certo.
E é que as proteínas são continuamente quebradas e reconstruídas para manter a integridade estrutural. Seu corpo converte mais de 250 gramas de proteína por dia, de acordo com o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA).