1. Você excedeu

É o seu primeiro dia na academia e, embora você não tenha toda a atitude ou energia, você está determinado a dar a sua vida a mudança saudável que você precisa. E, para começar, você decide fazer 20 minutos de esteira; No entanto, 10 minutos após o início, você o deixa em paz, sentindo tontura.

Embora a princípio você possa sentir mais medo do que dúvida, é importante que você conheça as diferentes tontura durante o exercício :

 

1. Você excedeu

De acordo com o Fundação Espanhola do Coração, Depois de um exercício vigoroso, ao qual não estamos acostumados, é normal sentir uma leve sensação de tontura; Isto é devido a uma alteração na pressão arterial ou nos níveis de açúcar no sangue.