10 benefícios da água para sua beleza

• Abril 24, 2024

Você quer parecer mais bonita e atraente? Tudo o que você precisa fazer é aproveitar os benefícios da água, o líquido vital que temos ao alcance dos nossos dedos e que devemos cuidar para evitar sua escassez.

Você pode corrigir suas imperfeições e melhorar sua aparência física sem gastar muito dinheiro ou submetendo-se a técnicas arriscadas de beleza. De acordo com o portal Saúde Estes são os benefícios da água para sua beleza:

1. Cabelo brilhante Lavar o cabelo com água fria melhora os folículos do couro cabeludo, tornando-os mais resistentes, flexíveis e manejáveis; Além disso, torna-o mais saudável e proporciona um efeito brilhante.
2. Ilumine seus olhos. Uma compressa de água fria reduz a inflamação que é gerada sob os olhos.
3. Firme sua pele A água é útil para desintoxicar e firmar a pele, tudo o que você precisa fazer é enxaguar com água fria, depois de ter terminado o banho normal.
4. Limpe seu rosto profundamente. Faça uma sessão de banho de vapor para abrir os poros, lave bem o seu rosto com produtos que não sejam agressivos à sua pele e lave com água morna. No final, borrife seu rosto com um pouco de água fria por cerca de 15 vezes.
5. Reduz o aparecimento de rugas. Quando as células da pele estão bem hidratadas, a aparência das linhas de expressão é retardada; portanto, beba pelo menos dois litros de água por dia e use produtos apropriados para nutrir a pele.
6. Tonifique seus músculos A água é 12 vezes mais resistente que o ar, por isso, quando você se exercita dentro dela, fará mais esforço e obterá melhor massa muscular.
7. Adeus celulite. A perda de peso reduz a aparência da celulite, mas o consumo de água é o melhor segredo para eliminar a gordura acumulada.
8. Aumente sua oxigenação. As águas termais elevam a temperatura corporal e a pressão hidrostática do corpo, aumentando a circulação sanguínea, a oxigenação e eliminando as toxinas.
9. Reduzir a ansiedade Ouvir uma queda de água gera emoções relaxantes. Até mesmo alguns estudos sugeriram que ouvir a natureza como água corrente e ondas do mar ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade.
10. Dormir melhor Esqueça as olheiras quando dorme e insônia. Tomar um banho quente antes de ir para a cama gera um sono mais tranqüilo, de acordo com um estudo da Universidade de Loughborough.

Torne a água sua melhor aliada para a beleza e a saúde. Uma das vantagens é que você tem na ponta dos dedos e não precisa de grandes sacrifícios para implementar essas dicas. Aproveite a vida e cuide da natureza!
 

Medicina Vídeo: Benefícios da Água Oxigenada: para a beleza e a saúde do corpo e os cuidados com a casa (Abril 2024).