10 dicas infalíveis para não ganhar peso no final do ano

Abril 25, 2024

Da véspera de 24 de dezembro a 6 de janeiro, uma pessoa pode aumentar em média de três a cinco quilos, dizem especialistas Instituto Médico Europeu de Obesidade (IMEO) . Um aumento no peso corporal que afeta não só a aparência, mas também a saúde; contribui para o aumento de açúcar no sangue e pressão arterial elevada.

Razão pela qual é importante evitar o ganho de peso no Natal e Ano Novo. Para isso, fornecemos as seguintes dicas. Confira a galeria de fotos!

Medicina Vídeo: GANHAR PESO/MASSA MUSCULAR - 2 DICAS INFALÍVEIS (Abril 2024).

Estilo de vida saudável, saúde, nutrição, bem-estar, sexualidade

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