10 dicas infalíveis para NÃO EXPLODIR no escritório, mesmo que você queira fazê-lo (FOTOS)

• Abril 25, 2024

Horas de trabalho mais longas, cargas de trabalho excessivas, frustração e até mesmo intimidação por colegas e superiores podem levar à perda de calma. Porém, Como não explodir no escritório?

Você não é o único, estima-se que entre 50% e 60% das ausências de trabalho se devam ao fraco gerenciamento do estresse. Isso pode causar problemas psicológicos, depressão e físico, como dor de cabeça ou estômago ", diz o Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho.

Embora gostemos ou não, é necessário manter a calma no escritório, por isso, na galeria de fotos a seguir, nós ensinamos Não exploda no escritório. Experimente!

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