5 dicas naturais contra o estresse
Abril 2024
As férias estão ao virar da esquina e você deve ter tudo pronto para ter um tempo maravilhoso. Algo que você não deve perder é a lista de reprodução com suas músicas favoritas para dar sabor a esta próxima aventura.
Estudos recentes de Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland Baltimore demonstraram que ouvir a sua música favorita melhora a sistema cardiovascular . Verificou-se também que a música alegre tem um efeito saudável sobre vasos sanguíneos .
Especialistas mencionam que a música evoca emoções positivas , devido ao lançamento de endorfinas e que ouvir a sua música favorita promove saúde do seu coração, especialmente quando vai viajar.
Então você se diverte e seu melhor saúde cardiovascular , GetQoralHealth apresenta-lhe as melhores músicas para relaxar, divertir-se, ativá-lo e colocá-lo de bom humor nestas férias.
Quais são seus favoritos? Crie sua lista de reprodução, lembre-se de que você deve ter um bom humor quando fizer isso, porque se estiver estressado ou triste, refletirá esses sentimentos na eleição. Aproveite suas férias e melhore sua saúde.
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