11 disciplinas divertidas e eficazes para perder peso no inverno (FOTOS)

• Abril 24, 2024

Quanto mais o corpo é exercido, maior a quantidade de calorias Que queima e melhor é a saúde.

De acordo com Stephen Herrmann, um especialista em atividade física na Universidade do Kansas, qualquer nível de exercício é bom para a saúde e oferece benefícios como:perda de peso e prevenção de diabetes.

Aqui nós lhes damos algumas opções divertidas com o qual você pode Emagrecer durante o inverno.

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