11 coisas que você deve saber antes de realizar uma corrida espartana

• Abril 19, 2024

Escale cordas e paredes, pule obstáculos e rastejando pela lama, são alguns dos desafios em um Raça Espartana .

O Raça Espartana e, em geral, todos corridas de obstáculos são uma mistura de atividades aeróbicas (corrida) com atividades anaeróbicas (obstáculos ), e você precisa treinar seu corpo adequadamente para praticar este esporte regularmente.

Este conceito foi desenhado por 7ultra maratonistas e umMarinha Real , com o objetivo de inspirar as pessoas a desafiar seu corpo, encontrar sua natureza competitiva, testar sua resistência, disciplina e trabalho em equipe, masQual é o calçado ideal para que possa render ao máximo sem arriscar a sua saúde?

Reebok traga para vocêTodas as séries do terreno, a sua primeira colecção de calçado de corrida, concebida e fabricada exclusivamente para corridas de obstáculos.

Foi criado com a comunidade deCorrida Espartana Reebok e projetado para fornecer corredores de obstáculos com a melhor tração, durabilidade e resistência à água para conquistar cada um dos terrenos à frente.

É importante que você esteja claro que não é uma corrida normal, mas requer uma preparação específica de força, agilidade e resistência para superar o problema. obstáculos. Essas 11 dicas ajudarão você a melhorar seu desempenho e estarão um passo à frente dos outros concorrentes.

Está pronta? Em suas marcas, prontos foi!

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