12 dicas para combater os riscos do frio

• Abril 25, 2024

Devido ao período de inverno, os riscos para a saúde da população e os efeitos associados à exposição a baixas temperaturas ambientais .

Nesse sentido, a Secretaria Federal de Saúde (Ssa) fortalece ações de vigilância epidemiológica , promoção da saúde, vacinação e atenção médica da população, com ênfase nos estados e municípios que costumam ter mortes por essas causas.

Desde o início da estação fria de 2010-2011, de 21 de outubro a 24 de novembro deste ano, ocorreram duas mortes associadas à estação, devido ao envenenamento por monóxido de carbono , que ocorreu em Saltillo, Coahuila.

Para evitar riscos à sua saúde, é recomendável que você siga as seguintes ações:

1. Fique quente e evite mudanças súbitas de temperatura .
2. Cubra sua boca e nariz com lenço para não respirar ar frio.
3. Consumir muitos líquidos, frutas e legumes com vitaminas A e C .
4. Lave suas mãos com freqüência.
5. Evite a exposição a contaminantes ambientais.
6. Não fumar dentro de casa e perto de crianças, idosos e pessoas doentes.
7. Use creme para proteger o pele fria .
8. Participar das recomendações da Proteção Civil.
9. Monitor constantemente ornamentos , luzes e instalações elétricas que pode gerar fogos .
10. Impedir que menores e adultos mais velhos manipulem líquidos quentes .
11. Fechar velas , braceros e isqueiros antes de dormir.
12. Não te automediques ! Em caso de desconforto, consulte o seu médico e evite outras complicações.

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