• Abril 23, 2024

Você já teve a sensação de estar acordado, mas não ser capaz de fazer nenhum movimento? E você acha que "os mortos subiram"? Não tenha medo, pode ser um pouco do três sintomas de paralisia do dormir .

Oparalisia do dormir É um período em que o nosso corpo pode ter a incapacidade de fazer qualquer tipo de movimento voluntário quando começa a dormir , estar dormindo ou quando acordarmos.

Como reconhecer uma paralisia do sono?

Um estudo realizado pela Departamento de Psicologia, Universidade de Waterloo , oparalisia do dormir Ocorre frequentemente em pessoas que sofrem ou passaram um momento de angústia na sua vida.

Pessoas comangústia Eles são freqüentemente mais suscetíveis à idéia de testemunhar momentos sobrenaturais em suas vidas, o que pode levá-los a ter a falsa sensação de flutuar ou dificuldade para respirar .

Para evitar cair na crença de que "os mortos estão subindo", é aconselhável reconhecer atrês sintomas de paralisia do dormir , aqui compartilhamos alguns dos mencionados pelo Universidade de Stanford :

1. Incapacidade de se mover . Pode haver dificuldades em mover o tronco ou algum membro do corpo.

2. Paralisia do corpo . Pode ser parcial ou completo.

3. Alucinações . O cérebro pode brincar conosco durante a nossa fase de descanso, o que nos leva a criar alucinações ou eventos sobrenaturais.

O Instituto Mexicano de Seguridade Social (IMSS) mencionou que 50% dos mexicanos experimentaram pelo menos uma vez em suas vidasparalisia do sonho .

Tome suas precauções. Estabeleça horários fixos paradormir , ativar e diminuir o estilo de vida sedentário , jantar levemente, não exceda o seu consumo de alcool , tabaco ou comida droga ; feixe exercício e mantenha um peso adequado. Aconteceu com você? Compartilhe sua experiência