4 remédios naturais para respirar melhor

• Abril 20, 2024

Com a mudança das estações, para os tempos mais frios, as doenças respiratórias comuns começam a se manifestar com mais frequência. Provavelmente, o maior aborrecimento é não ser capaz de respirar bem, então tentamos diferentes remédios para alcançá-lo.

Um dos remédios naturais mais eficazes são as plantas expetorantes, cujas propriedades permitem a remoção do excesso de muco dos pulmões e do trato respiratório, além de combater resfriados .

Por isso, apresentamos algumas das plantas e remédios mais eficazes, de acordo com o innatia.com:

1. Eucalipto É um dos expectorantes naturais mais eficazes e uma das plantas que ajudam a respirar melhor. Seus efeitos mucolíticos e descongestionantes aliviam rapidamente a tosse. Você pode fazer uma infusão ou vaporizações.
 

2. Anis As propriedades dessa planta expandem a árvore brônquica, permitindo que o ar entre com mais facilidade.
 

3. Cebola. Suas propriedades permitem a dissolução e a expectoração da fleuma, além de desmatar vias respiratórias . É melhor preparar uma calda: coloque duas cebolas em pedaços em um litro de água, ferva por 15 minutos e adicione algumas colheres de açúcar (para obter o sabor). Deixe esfriar antes de beber.
 

4. Hortelã-poejo Além de ter propriedades digestivas e sedativas, estimula a eliminação de secreções que obstruem vias aéreas e dificultar a respiração. Em infusão, é ideal contra resfriados .

Para resfriados, há uma boa quantidade de plantas medicinais que têm efeitos expectorantes, ajudando a eliminar o muco irritante do vias respiratórias ; No entanto, lembre-se de que é sempre importante ir com um especialista para fazer o tratamento adequado.