5 alternativas contra a anemia

• Abril 19, 2024

O anemia é uma desordem do sangue que afeta a saúde e a qualidade de vida, e pode se manifestar por muitas razões, principalmente devido à deficiência de ferro . Afecta pessoas de todas as idades, no entanto, com um tratamento contra a anemia, pode exceder 100%, assegura a Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue (NHLBI, por sua sigla em inglês)

Além disso, alguns problemas de saúde podem desencadear esta doença ou durante uma fase particular, como gravidez . Uma vez diagnosticada, a cura deve ser buscada de acordo com as necessidades do paciente. Portanto, aqui estão 5 alternativas que você pode usar contra a anemia:

1.- Dieta saudável: Às vezes as pessoas consideram que sua dieta é variada e rica em todos os nutrientes, no entanto, às vezes eles não consomem a quantidade de frutas ou vegetais necessários para cobrir a dose diária de ferro , vitamina B12 e C, ácido fólico. Também ingere frutos do mar, sementes, laticínios, carnes magras, ovos e aves.

2.- Suplementos nutricionais: Às vezes, a alimentação não é suficiente contra o anemia , então você deve tomar suplementos que contenham vitaminas ou ferro.

3.- Evite o contato com substâncias químicas: O contato com produtos químicos ou toxinas no ambiente, como o arsênico, pode causar alguns tipos de anemia .

4.- Transfusão de sangue: Esta medida contra anemia Isso é feito para evitar complicações devido à doença causada por doenças renais. Seu uso é muito raro.

5.- Exame médico: Se a qualquer momento você se sentir cansado, com tontura , sede excessivamente, sentindo falta de ar, suado e você tem o pele pálido ou amarelado, não hesite em visitar o seu médico para enviar para os testes correspondentes para detectar a condição. O médico Víctor Salinas explica qual é o teste mais comum para detectar problemas no sangue :

Outras recomendações dadas por especialistas é reduzir a ingestão de chá, café e bebidas carbonatadas, porque elas impedem a absorção de ferro. Também não se esqueça de se hidratar com água natural para poder aumentar a oxigenação da água. sangue . E você, você tem algum hábito especial contra a anemia?

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Medicina Vídeo: Combata la anemia con medicina natural (Abril 2024).