5 benefícios dos banhos de mar

• Abril 19, 2024

Você quer relaxar, melhorar sua circulação e se ver mais bonita? Uma boa opção é que você consente em um banho rico água do mar , sendo rica em minerais como potássio, magnésio, cálcio e enxofre, revitaliza a textura da sua pele.

A este respeito, o médico Rosana Blasco , daAssociação René Quinton para o Estudo, Pesquisa e Desenvolvimento da Bioterapia Marinha , ele menciona que essa fonte natural de vida não só mantém um ecossistema inteiro dentro, mas também uma infinidade de propriedades que podem nos ajudar a manter uma saúde externa e interna melhor.

O água do mar também contém o fundo do mar , por isso é ideal para neutralizar ou corrigir algumas afetações físicas e estéticas do nosso corpo. O especialista da Associação René Quinton, revela mais benefícios dessa prática:

• Favorece a eliminação de toxinas. Fique dentro do água do mar Estimula o circuito venoso e linfático do nosso organismo que nos ajuda a drenar líquidos e eliminar toxinas.

• Fortalece os ossos Em uma investigação realizada pelo Instituto Francês de Estudos de Recursos Marinhos Descobriu-se que o cálcio e o fósforo encontrados no mar, que favorecem esses mesmos elementos, são fixados no corpo humano. Além disso, ajuda a mobilidade dos músculos e articulações.

• Isso beneficia o coração. No água do mar o corpo pesa oito vezes menos do que fora dele, isso permite uma diminuição no esforço que é exigido do coração.

• Desinfecta e melhora as feridas da pele: O iodo, um elemento na água do mar, tem um efeito desinfetante e melhorador na aparência e condição das feridas. Suas propriedades também ajudam a regular a glândula tireóide que nos permite perder peso.

• Ativa a circulação . A pressão da água que é maior que a do ar facilita a circulação venosa de retorno, responsável por promover o fluxo sanguíneo para o coração. Também melhora a circulação nos capilares.

No entanto, para desfrutar de todos esses benefícios, não é essencial ir de férias para a praia. Nos últimos anos, spas e clínicas abriram suas portas oferecendo todos os favores que a água do mar oferece. Então, não há desculpa para não desfrutar de um elemento tão natural.

Medicina Vídeo: Saiba quais são os benefícios do banho de mar (Abril 2024).