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Março 2024
Seu Desafio O Desafio, como outros programas, baseia-se na combinação estratégica de comida para desintoxicar o corpo; exemplo, chá verde.
De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, uma xícara de chá verde por dia "aumenta o metabolismo; acelera a perda de peso; graças aos seus altos níveis de catequina ".
Deixe a mudança começar!
Existem ingredientes de desintoxicação que contribuem para a limpeza do corpo. Aqui apresentamos alguns que devem fazer parte da sua vida.
1. Gengibre De acordo com um estudo de Centro de conhecimentos teóricos e cursos práticos de PNI clínica e Terapia Nutricional, Este alimento promove a secreção biliar e protege as células do fígado contra toxinas químicas. É aconselhável não exceder 500 miligramas de extrato de gengibre, que podem ser ingeridos através de chá ou smoothies.