5 bebidas para um estômago liso

Algumas pessoas se sentem desconfortáveis ​​em ter o abdômen inflamado, então recorrem a vários métodos para exibir uma barriga lisa e livre. gorduras e desconforto intestinal como gás e acidez, mas o mais eficaz é preveni-lo com um correto alimentação , diz o médico Solomon Jakubowicz .

É essencial que os indivíduos que querem mostrar uma barriga lisa tomem um tratamento adequado para eliminar a distensão abdominal, bem como uma dieta sem gordura, lactose e sódio, que promove a retenção de líquidos.

Além disso, essas medidas podem ser complementadas com a ingestão das seguintes bebidas que as ajudarão a perder peso e obter uma barriga lisa para parecer espetacular nas férias de verão:

1.- Água de abacaxi: Esta bebida ajuda a desintoxicar o corpo, graças à bromelaína, uma enzima que quebra proteínas e promove digestão . Com isso, você terá uma barriga lisa e uma melhor saúde digestiva.

2.- Chá verde: Seja fria ou quente, essa bebida diurética diminui o risco de sofrer doenças cardíaco câncer . Além disso, melhore sua agilidade mental e reduza a graxa corpo É muito útil para aliviar distúrbios do estômago.

3.- Infusão de hortelã: Estimula as funções gastrointestinais, melhora o funcionamento do metabolismo e ajudar a eliminar gorduras do organismo, por isso favorece uma barriga lisa.

4.- Água natural ou aromatizada: Não há nada melhor do que a água natural para eliminar toxinas e graxa do corpo. Também evita a retenção de líquidos e aumenta a sensação de plenitude. Você pode complementá-lo com algumas frutas, sem adoçar.

5.- Café: Pelas propriedades diuréticas da cafeína, ajuda a eliminar a gordura corporal e a prevenir o problema de constipação . Melhora a saúde mental e previne envelhecimento prematura, graças ao seu alto teor de antioxidantes.

Lembre-se de trazer um dieta rico em fibra e baixo teor de sódio para favorecer o digestão e evite a retenção de líquidos. Tente fazer algum atividade física manter um bom condicionamento físico e evitar o Excesso de peso . E você, como você mantém sua barriga lisa?


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