5 chaves para crianças felizes

Os adultos assumem que o infância É o estágio mais feliz da vida de uma pessoa, mas nem sempre é assim. Muitas crianças se sentem tristes e em casos extremos podem sofrer de depressão, ansiedade , estresse e irritabilidade.

Em uma entrevista para GetQoralHealth com o psicólogo Elizabeth López , aponta que as crianças aprendem a ser felizes através da educação oferecida em casa. O especialista oferece cinco sugestões que ajudam você a alcançá-lo.


1. pensamentos positivos. Crianças que crescem com um atitude positiva diante do mundo eles são mais seguros e confiam mais em si mesmos. Pessoas positivas controlam melhor sua mente e suas interpretações da realidade. Eles são pessoas generosas e responsáveis; eles ficam deprimidos menos e são muito amados por seus amigos, familiares, etc.


2. Diga não aos rótulos. Estes limitam e prejudicam o desenvolvimento da identidade das crianças. "Você é uma criança boba" ou "você não sabe fazer nada" são descrições que predispõem a criança a moldar sua atitude para se adequar a esse perfil. A melhor maneira de desenvolver a felicidade nas crianças é tratá-las como se elas fossem o que deveriam ser para transformá-las naquilo que podem ser.


3. Conquistas As crianças são mais felizes se atingirem seus objetivos por seus próprios méritos. Ensine-o a estabelecer metas e a não temer o fracasso. Você não precisa dar a eles tudo o que eles pedem. Do nascimento à adolescência, as crianças sofrem de "síndrome da criança insaciável", onde suas atitudes levam a problemas de personalidade e conduta, causando isolamento, marginalização e insatisfação pessoal.


4. Independência As crianças tornam-se independentes do ambiente do pai à medida que crescem, o que aumenta sua auto-estima. Deixe-o fazer algumas atividades simples do lar, desse modo você o educa em igualdade. Trata-se de favorecer uma autonomia correta na criança que o torne mais feliz e seguro.


5. Inteligência emocional. É muito importante que você aprenda a controlar e regular suas emoções para resolver problemas. Isso gera tranquilidade e harmonia no caráter das crianças. Assim, as crianças desenvolvem seu conhecimento pessoal individual, sua identidade, auto-estima e determina, em grande medida, o sucesso na vida adulta.

Os psicólogos mencionam que a felicidade depende apenas de 10% dos fatores externos e, embora a capacidade de ser feliz seja algo inato, é em si mesmo aumentar isso. Ser feliz depende exclusivamente de atos e pensamentos. Você pode trabalhar com crianças para aprender a ser mais feliz desde a infância.


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