5 dicas para a mãe profissional

• Abril 25, 2024

Tomar a decisão de ser mãe ou profissional não deve ser exclusivo, porque ambas as atividades podem ser combinadas perfeitamente, é apenas uma questão de ter uma correta organização de suas atividades, apontou o a psicóloga Luz María Huerta, da Clínica de Assistência ao Paciente da Sociedade Psicanalítica do México (SPM) .

Para ser bem sucedido nesta linda e grande odisseia, GetQoralHealth e o psicólogo María Huert a dá-lhe as seguintes 5 dicas:

1. Mantenha uma agenda com todas as suas atividades
2. Dê a si mesmo um espaço para se divertir. Leia um livro, assista a um filme, prepare-se para ficar bonita, entre outros
3. Não negligencie o relacionamento. Mantenha uma boa comunicação e divida o trabalho da casa.
4. Vá para um psicólogo. Os terapeutas o ajudarão a reorganizar emocional e mentalmente as atividades que você deve enfrentar como mãe profissional.
5. Dedique horários específicos para sua profissão, seus filhos e tarefas domésticas. Evite combiná-los.

Luz María Huerta salienta que as únicas desvantagens que uma mãe profissional enfrenta são as estresse , o ansiedade e desperdício energético, devido à quantidade de coisas que devem ser feitas para realizar corretamente as atividades no trabalho e com a família. No entanto, existem muitos benefícios obtidos por ser uma mãe profissional, o especialista cita o seguinte:

1. Há grandes satisfações a nível pessoal e profissional
2. Você concede uma melhor educação para seus filhos
3. Ajuda para cobrir as necessidades básicas das crianças
4. Você obtém grande reconhecimento em um nível pessoal e profissional
5. Melhore o seu auto-estima e a dos seus filhos

O psicólogo Luz María Huerta recomenda que antes de decidir ser mulher, mãe e profissional, é importante que você tenha um plano de vida que ajude a estruturar um pouco mais suas atividades e evite sentimentos como frustração, depressão , ansiedade e até insatisfação na vida.

Se você decidir ser uma mulher profissional e mãe, certamente terá muitas alegrias e sentirá muito orgulho de perceber que tem tempo para cuidar de seus filhos e marido, além de ser um profissional de sucesso. E você, você já é uma mãe profissional?

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