5 dicas para evitar discriminação devido ao excesso de peso

O Universidade de Yale publicou um estudo no Revista Internacional de Obesidade que menciona que 40% das pessoas obesas são discriminadas por causa de sua peso . Além de receber menos benefícios, eles ganham 6% a menos de salário.

O discriminação é diferenciar e tratar desfavoravelmente um certo grupo de pessoas por causa de preconceitos , geralmente por pertencer a uma categoria social diferente. O discriminação é feito em torno de diferentes fatores, como raça, orientação sexual religião, status socioeconômico, idade e deficiência .

Termine o discriminação Não é uma tarefa fácil; no entanto, o importante é não permanecer em silêncio. GetQoralHealth dá-lhe as seguintes dicas para eliminar o discriminação por Excesso de peso .

1. Aprenda sobre o assunto: informações sobre as ações realizadas por instituições ou organizações no campo da discriminação por Excesso de peso , distúrbios alimentares e tópicos relacionados à imagem corporal. Desta forma, você terá as informações necessárias para poder agir em caso de discriminação .

2. Esqueça o peso: elimina a ideia de que o peso É um fator determinante para alcançar o sucesso em sua vida. Leia livros sobre o assunto ou vá a um grupo de apoio que ajuda você a aprender a ter uma imagem corporal positiva de você.

3. Torne-se um consumidor informado: Não se deixe enganar por produtos "milagrosos" que prometem a você perder peso em uma semana. Além disso, isso é quase impossível e danifica seu saúde, eles vão deixá-lo falido e com uma sensação de fracasso se você não atingir o objetivo de perder peso . O mais saudável para perder peso é levar um dieta equilibrado e executar atividade física .

4. Vá ao seu médico: se você deseja perder peso , a melhor coisa é que você vai com um especialista que fornece um plano que atenda às suas necessidades e objetivos.

5. Diga não à discriminação: Quando você perceber um ato discriminatório, não fique quieto, faça-se ouvir e expresse sua opinião. Evite cair nele. Se alguém tira sarro de você ou faz comentários ofensivos contra pessoas obesas, não ria.

O discriminação É um ato que prejudica não só as pessoas obesas, mas todas as pessoas consideradas diferentes. Você tem que aprender a ser tolerante e respeitar os direitos dos outros. Diga não ao discriminação !


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