5 dicas para se proteger do sol

• Abril 25, 2024

Nesta época do ano, quando nos expomos mais aos raios solares, é importante ter os devidos cuidados e conhecer as diferentes opções para escolher a proteção que melhor se adapte às nossas necessidades, por isso, é essencial visitar um dermatologista.

O doutor Leonel Fierro Arias , da Fundação Mexicana de Dermatologia Ele indicou que a proteção solar deve estar disponível para todos, independentemente de estarmos trancados em um escritório ou no exterior. Portanto, aqui estão cinco dicas para protegê-lo do sol:

1.- Use protetor solar: Embora a exposição diária à luz solar seja mínima, você deve usar um creme protetor com um fator de 30. Quando você fica ao ar livre, você deve usar um fator de 50 ou 60.

2.- Escolha uma proteção para cada parte do corpo : O couro cabeludo também pode sofrer queimaduras Por isso, recomenda-se a utilização de um produto adequado para essa área, como loções capilares ou spray.

3.- Escolha os produtos certos para seus filhos: As crianças devem usar protetores especiais, porque existem variações no grau de acidez e no tamanho das glândulas de gordura, de modo que não funcionam da mesma forma.

4.- Use roupas limpas : Recomenda-se o uso de roupas confeccionadas com algodão, pois elas possuem um fator de proteção UV maior que as sintéticas. As cores escuras são as que melhor protegem do sol.

5.- Escolha bem o seu protetor solar: Embora a maioria dos produtos eficientes não sejam baratos, nem sempre o protetor mais caro é o melhor. Para escolher bem você tem que consultar um dermatologista, porque a seleção de um filtro solar deve ser personalizada. Por exemplo: para um menino com acne A melhor coisa pode ser um protetor solar que vem em gel; para alguém que precisa nas costas, uma loção pode ser recomendada; para aqueles que se dedicam à televisão precisarão de um protetor transparente; Aqueles que jogam futebol precisarão de um que tenha maior capacidade de refletir a radiação, mesmo que pareça branco.

O especialista explicou que o tempo e o grau de exposição estão relacionados, de modo que as pessoas que estão expostas por pouco tempo, mas muitas vezes, e aquelas que expõem muitas vezes por um curto período de tempo, correm o mesmo risco.

"Expor todos os dias aos raios solares sem proteção adequada, se a pele tiver uma certa suscetibilidade, acabará desenvolvendo certos problemas como: desordens de pigmentação, manchas, até mesmo situações sérias que podem colocar em risco a vida da pele. individual ", explicou Fierro.

É importante considerar que os protetores podem ter efeitos diferentes. Em alguns protetores pode conferir habilidades à epiderme para ter maior tolerância ao sol, enquanto outros têm efeito de barreira, ou seja, aplica-se e faz uma espécie de sombra, pois bloqueia a radiação solar e não permite que ela alcance o pele .

Lembre-se de que é importante visitar um dermatologista para ajudá-lo a escolher o método ou tratamento para protegê-lo dos raios solares, que melhor se adequam às características do seu médico. pele .

Medicina Vídeo: A dermatologista Ana Paula Lamas explica como se proteger do sol em qualquer época do ano (Abril 2024).