5 jogos de vídeo para queimar calorias

• Abril 23, 2024

De acordo com um estudo do Universidade de Chester, na Inglaterra publicado na revista Arquivos de Pediatria e Medicina do Adolescente, há videogames para queimar calorias e ajudar você a perder peso de maneira divertida; Além disso, para incentivar o espírito competitivo nas pessoas.

Os pesquisadores dizem que os videogames para queimar calorias não substituem a atividade física tradicional, mas ajudam a prevenir o sedentarismo, pois favorecem o movimento em locais fechados. Aqui estão alguns exemplos:

1.- Dance Revolution Extreme: Este videogame para queimar calorias está disponível para todos os consoles. Através de algumas coreografias musicais, o corpo é tonificado e o sistema cardiovascular melhora.

2.- Wii Fit: É um dos primeiros sistemas de jogos que promove exercícios para combater o estilo de vida sedentário e promover a perda de peso. Ele permite que você pratique atividades físicas sem sentir o trabalho que é feito com o corpo. Elimine o tédio e faça o progresso que você faz todos os dias ou semanas com ele.

3.- Campeões Esportivos: Com este jogo você pode fazer alguns movimentos que usam para praticar esportes como vôlei, tênis de mesa e tiro com arco. Ao usar este videogame, você não apenas se diverte, como também coloca seu corpo para transpirar.

4.- Kinect Adventures: Este é um dos jogos mais reais, já que você não tem nenhum acessório que fique em suas mãos, porque uma câmera é responsável por seguir cada um dos seus movimentos. Divirta-se e queime calorias ao realizar atividades reais e naturais.

5.- Movimentos suaves do WarioWare: Este é um jogo divertido para queimar calorias. Tem mais de 200 mini-jogos com duração de segundos. Você pode começar em um ritmo muito calmo e terminar com o intenso.

Então você não tem desculpa para dizer que o exercício é chato. Você apenas tem que propor para colocar o seu corpo em forma a partir do conforto da sua casa. Lembre-se de que você pode convidar vários membros de sua família para fazer desafios e perder peso de maneira mais rápida. E você, qual video game queima calorias prefere?

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