5 maneiras de se exercitar com o seu cão

• Abril 19, 2024

O cão é o melhor amigo do homem, aliado a isso, especialistas sugerem que ter um animal de estimação em casa traz grandes benefícios, entre eles, que a simples presença dele ajuda a cuidar dos animais. saúde ; ajudar a diminuir o pressão arterial e diminui os sintomas de ansiedade e depressão . Além disso, eles mencionam que as pessoas que se exercitam com o cão melhoram auto-estima e qualidade de vida.

GetQoralHealth apresenta cinco maneiras divertidas de se exercitar com seu animal de estimação:

1. estilo livre de dança: o baile de salao é um exercício importante, onde o perda de peso é considerável; Se o seu parceiro é o seu cachorro, você eleva o queima de calorias melhorias resistencia , força e flexibilidade .

Aqui apresentamos o seguinte vídeo:

2. Caminhada: andando diariamente em um ritmo acelerado fortalece o seu Sistema imunológico reduz o estresse cardiovascular e controla o peso . Use a energia incansável do seu cão e sua necessidade de ir ao ar livre para motivá-lo a fazer essa atividade todas as manhãs.

3. Treinamento de agilidade: é um esporte organizada e competitiva, na qual os cães são julgados pela velocidade e agilidade que demonstram ao realizar testes de obstáculos, também é um bom exercício para o treinador, já que ele tem que correr ao lado do cachorro para dar-lhe ordens ou parabenizá-lo por um trabalho bem feito. Com esta prática, o cão melhora a sua força e coordenação enquanto você alcança um excelente treinamento cardiovascular .

4. Doga: o Yoga para cães é uma prática de Hatha que incorpora massagem , alongamento e Relaxamento . Uma aula de doga ajuda a eliminar estresse e cria uma conexão emocional entre o animal e seu dono.

5. Skijor: A idéia original é que o cão pule para frente, enquanto o dono usa esquis, no entanto, você pode fazer uma variação usando patins, skates, etc., para pessoas que moram na cidade. Este aqui exercício melhore seu equilíbrio e a resistencia do seu cachorro.

Escolha a atividade que melhor se adapte às suas necessidades e faça do seu animal de estimação o melhor companheiro para se exercitar.

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