6 dicas para fortalecer seu relacionamento

Seja mães o pais É um processo psicológico que nunca termina. Embora nossa crianças ser adultos sempre queremos protegê-los, cuidar deles e, em muitos casos, controlá-los.

Quando você descobrir um problema sério com o seu filho , associado a algum comportamento autodestrutivo vício , Obesidade , anorexia , más escolhas de par , um fracasso econômico ou profissional, para mencionar exemplos; O normal é iniciar um processo que passe pelos seguintes estágios:

1. Impacto : geralmente nos sentimos absolutamente culpados e responsáveis. Esses sentimentos são, além de esmagadores, irracionais. O pais Nós tendemos a nos culpar excessivamente pelos comportamentos autodestrutivos de nossa crianças .  

2. Confronto com a realidade : pouco a pouco estamos aceitando que nossos filho Não é esse modelo ideal que temos em mente. É um processo muito doloroso, mas indispensável.

3. Ação : a mãe é geralmente a primeira a procurar ajuda. Uma clínica de reabilitação, um psicoterapeuta, dinheiro, etc. Idealmente, o pais vá para terapia.

4. Aceitação dos limites : perceba que não importa o quanto queiramos, não podemos "salvar" nossos crianças de si mesmos. Admita que não somos totalmente responsáveis. Admita que talvez eles nem mesmo queiram a nossa ajuda.

5. Autonomia : a mãe e o pai, na melhor das hipóteses, retornam para viver suas vidas e cuidar de seus próprios assuntos, pode ser que haja tristeza e dor, mas no final eles param de tentar controlar o comportamento de seus filhos. filho . Nesta fase, a recuperação começa e o caminho para a saúde mental.

6. Conexão : a mãe consegue se reconectar com ele de outra perspectiva, é reconhecido que ele já é um adulto, que ele é o único responsável por seu comportamento, e uma relação nova e madura com ele emerge.

Quando um filho adulto culpa o seu pais Por causa de seu comportamento autodestrutivo, nada o ajuda mais do que torná-lo responsável por eles. Dê-lhe ajuda condicionada e diga algo semelhante a isto: "Sinto muito que não tenha sido por você a mãe que você queria, eu fiz o melhor que pude. Você é um adulto e, portanto, responsável por sua própria vida ".

É necessário que eles possam resolver os problemas sozinhos, parem de superprotegê-los e percebam que as experiências permitirão que eles cresçam e amadureçam mais lucrativamente. E você, ajuda seus filhos em suas dificuldades?

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