7 benefícios do vinagre de maçã

• Abril 25, 2024

As propriedades do vinagre de maçã são usadas como um suplemento dietético que permite que os alimentos sejam assimilados de uma maneira melhor, eles ajudam a diluir e queimar gordura de uma maneira melhor e reduzir os níveis de colesterol no sangue, de acordo com bionatural.es

O vinagre de maçã é uma boa ajuda para perder peso por causa de sua capacidade de saciar e diurético, pois é rico em potássio. Nesse sentido, é um remédio natural amplamente utilizado porque suas propriedades têm múltiplos benefícios para o organismo:
 

1. Melhora a digestão. Está cientificamente provado que o seu carácter ácido suave melhora a digestão . Aumenta a secreção de enzimas relacionadas à digestão de gorduras , melhorando a digestibilidade e absorção.
 

2. Combate a secura. Por sua riqueza em vitamina A , tem efeitos muito positivos para a secura da pele e todas as membranas mucosas do corpo, especialmente a dos olhos.
 

3. Evita a inflamação. Ele contém ácido acético, que fornece um poder depurativo intestinal que combate o constipação graças a isso elimina as bactérias que geram gases estomacais.
 

4. Diurético . Porque é rico em potássio, pode ter um efeito diurético no corpo, além de alcalinizar o pH do sangue.
 

5. Proporcionar saciedade . Beber água com vinagre de maçã durante as refeições faz você se sentir completo sem comer tanto.
 

6. Reduzir o colesterol . Mantém o colesterol, gorduras e triglicerídeos através de um efeito solúvel, para que sejam melhor transportados e eliminados.
 

7. Controla a glicose . É altamente recomendado para pessoas diabéticas devido às suas propriedades de purificação do sangue que reduzem em 25% a percentagem de açúcar no sangue

Como um suplemento dietético, também pode ser ingerido como cápsulas, para torná-los parte de sua dieta. E para melhorar seus efeitos, é altamente recomendável comer frutas frescas, de acordo com alimentacion-sana.com

Você pode tomar até uma cápsula antes de cada refeição e até uma dose máxima de três cápsulas por dia, junto com um copo de água. Estes não têm sabor e não prejudicam o estômago ou têm efeitos colaterais porque são 100% naturais.

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