7 truques para mostrar o seu biquíni

• Abril 20, 2024

Para ficar incrível em seu maiô, você não precisa da debulha 90-60-90. Toda mulher pode ficar linda de biquíni, só requer alguns segredos. GetQoralHealth tem para você um conselho simples de alimentação , exercício e beleza para alcançar.

1. Postura: Mesmo se você tiver uma boa figura, se você tiver uma má postura ao se sentar, você verá algumas pequenas canelas no abdomen . Tente andar e sempre sente-se com as costas retas, desta maneira ilumine uma barriga plana e mais alta.

2. Coma cenoura: Este vegetal contém vitamina O que dá à sua pele um tom bronzeado . Para melhores resultados, beba suco de cenoura duas semanas antes da sua viagem.

3. Eliminar toxinas: Os amidos e o açucar eles fazem seu corpo inchar e, quando se trata de se expor ao sol, o efeito aumenta. Para evitar isso, reduza o consumo de sobremesas, pão, frituras uma semana antes de ir à praia.

4. Conheça o seu corpo: Escolha o seu biquíni de acordo com o seu tipo de corpo, desta forma você exalta suas qualidades. Se você é curvilíneo, não use ternos com linhas horizontais; Se você tiver um pouco de barriga, opte pelos triquinhos e, se não tiver muita cintura, use os trajes de banho abertos pelas laterais.

5. Beba chá verde: Esta infusão acelera o seu metabolismo e te ajuda a queimar 80 calorias durante o dia.

6. Exercício: Para achatar seu abdomen , deite-se e levante as pernas como se estivesse em uma bicicleta, estique uma perna enquanto deixa a outra na mesma posição. Faça 10 repetições com cada perna.

7. Cuide da sua pele: Para deixar seu bronzeado mais uniforme, um dia antes de sua viagem, esfolie seu corpo. Espalhe o açúcar por cima de uma toranja e esfregue suavemente pele , enxágüe com água morna.

Pronto para aproveitar suas férias? Não se esqueça de usar protetor solar e se expor ao sol antes das 11 horas da manhã ou depois das 4 horas da tarde para evitar queimaduras solares. pele .Boa sorte!

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