9 dicas para consertar sua bagunça

• Abril 19, 2024

Em geral, a desordem é um comportamento aprendido, que continuamos a manter por associação. A maioria das pessoas tem algum tipo de coisa que normalmente é um reflexo de um estado de confusão, estresse ou ansiedade Portanto, é importante decidir corrigir o distúrbio.

Se há tanto a sua vida, como a sua casa e o seu local de trabalho, o mínimo que deve fazer, quando percebe, é se estressar pensando se pode ou não consertar a bagunça, como vai fazê-lo ou tentar fazer tudo rapidamente, porque vai sobrecarregar.

Em GetQoralHealth apresentamos algumas dicas, de acordo com organizartemagazine.com, para que você saiba onde começar a consertar a bagunça em qualquer um dos seus espaços:
 

1. Decida. Tome a decisão de largar algo que você tem mantido, apesar do fato de que você não precisa disso por enquanto, ou pelo menos no futuro próximo. Declare: posso me sentir seguro sem todas essas coisas.
 

2. Libere sentimentos Não expressa ajuda a esclarecer o distúrbio emocional. Limpar o distúrbio físico ajudará você a liberar essas emoções e criar espaços para novas energias.
 

3. É uma boa ideia começar com um lugar pequeno, como uma gaveta ou um canto da sala ou do escritório. Desta forma, você evitará vê-lo como um todo impossível de consertar.
 

4. Se você entender que consertar a bagunça pode estimular o fluxo de outras idéias, por exemplo, isso vai apoiar seu esforço, mantendo-o motivado.
 

5. Limite seu espaço. A melhor coisa nestes casos é começar pouco a pouco, começando com uma pequena porção, e colocando tudo em seu lugar, com cuidado e com alguma tranquilidade.
 

6. Rotina. Criar rotinas, embora você possa pensar de outra forma, é uma das melhores maneiras de ser mais organizado. Faça da rotina um hábito, e dessa forma você pode ter mais em ordem o que faz.
 

7. Um calendário é outra opção muito boa, incluir importantes tarefas pendentes, diversas questões pessoais, o que temos que fazer no futuro. É muito útil se você usá-lo com toda a família ou companheiros.
 

8. Limpeza. Fazê-lo ao progredir é outra boa opção e um ótimo hábito. Por exemplo, se você estragou os pratos ao comer, lave-os imediatamente, evitando que eles se acumulem, ou limpe o banheiro sempre que estiver sujo. Se você trocar de roupa, guarde-a imediatamente e não a deixe por aí.
 

9. Use um documento ou alguma nota para manter em ordem a lista de coisas que você usa regularmente, e o lugar onde você pode encontrá-las.

Lembre-se de que, quando você começar a consertar a desordem dos espaços e objetos, isso começará a se refletir no resto de seus comportamentos e decisões cotidianas.

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