• Abril 19, 2024

As frutas cítricas são conhecidas por oferecer vitamina C, mas seu consumo poderia favorecer seu objetivo de atingir seu tamanho ideal. De acordo com um estudo publicado na revista European Healt Journal, esses alimentos ajudam o corpo a processar mais rápida e continuamente gorduras que são ingeridos

Através do seguinte vídeo GetQoralHealth apresenta-lhe 4 citrinos que irão ajudá-lo Emagrecer de forma contínua, segura e deliciosa para integrá-los em seu dieta Descubra-os!

Aliados pela sua saúde!

Muitos cítrico eles têm benefícios que vão além de ajudá-lo Emagrecer ; exemplo, o limão. Esta é uma fruta rica em fibra vegetal e pectina, uma substância essencial para uma boa digestão. Também ajuda o funcionamento do pâncreas e promove a produção de bílis.

Um estudo realizado pela Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, revelou que uma dieta rica em pectina pode reduzir o risco de sofrer pela metade câncer intestinal.

No entanto, antes de ingeri-los, principalmente em suas versões de suco devem tomar algumas precauções: desconforto digestivo ou jejum, laranja, e principalmente o suco que recebemos são dois alimentos que se os tomarmos podem causar desconforto ou sensação de peso abdominal

Citros, em geral, são alimentos que têm qualidade colagoga, ou seja, que estimulam o esvaziamento da vesícula biliar e isso ativa o digestão Em pessoas com um sistema digestivo sensível, a ingestão desses alimentos pode ser acompanhada de desconforto, especialmente se estiver em jejum.

Medicina Vídeo: Limão: o aliado da sua saúde! (Abril 2024).