Você está pronto para a morte?

• Abril 25, 2024

Na vida o que é certo em todos os tempos, culturas e estratos sociais é o morte ; Isso faz parte da vida, por isso não é fortuito que ao longo da história tenha sido e seja objeto de reflexões profundas, indo da religião e filosofia à psicologia. Mas como lidar com a morte?

O homem enfrenta a perda de um ente querido por meio de um processo conhecido como luto. Este é um processo intrapsíquico que segue a perda por meio da qual o sujeito se separa progressivamente da referida perda.

Em outras palavras, é um conjunto de reações somáticas e psíquicas que buscam restaurar o equilíbrio após uma perda.

Depois de uma perda é normal perder algum interesse no mundo exterior, porque toda a energia é subjugada pela dor, até que pouco a pouco em um duelo normal, o sujeito se desprende dessa dor, buscando equilíbrio e recuperação do trauma experimentado.

Existem vários autores que falam sobre o processo de luto, que geralmente descrevem as seguintes fases pelas quais o sujeito que viveu uma perda passa para finalmente se restabelecer e alcançar o equilíbrio novamente.

1. Fase 1: A perda ocorre.
2. Fase 2: Ao saber da perda, o sujeito reage com a rejeição à notícia. Esse processo pode ser estendido por um longo tempo, no qual a pessoa está lentamente tomando os dados de seu julgamento da realidade.
3. Fase 3: Mais tarde ele aceita a perda primeiro em um nível intelectual e, pouco a pouco, em um nível emocional.
4. Fase 4: Há um estado de choque ou estupor, um estado de imobilidade ou desconexão devido à identificação com a perda.
5. Fase 5: Pouco a pouco toda a energia posta na pessoa que morreu é retirada dela, a mente do falecido já não pensa apenas no falecido e na dor, mas gradualmente se interessa pelas coisas da vida e assim, a pessoa ele integra suas memórias com aquele que morreu.
6. Fase 6: Está cada vez mais integrado na rotina da vida e encontra novamente a homeostase perdida.

Em uma situação de luto, estas são as manifestações mais comuns:

1. Uma percepção aguda de dor
2. Angústia
3. Sentimento de perda ou falta
4. Muitas vezes um vazio doloroso é sentido
5. O sujeito geralmente ocupa sua mente em pensamentos relacionados àquele que perdeu.
6. Uma identificação com quem perdeu.
7. O sentimento de perda geralmente é acompanhado pelo choro, que serve de alívio, e também como forma de comunicar tristeza aos outros, para que familiares e amigos respondam e ajudem o sujeito nesse processo.
8. Os sujeitos tendem a externar sua dor e representá-la com roupas de luto dependendo de sua cultura.
9. Os rituais também, dependendo das culturas, ajudam a enfrentar e elaborar esta situação de luto. Eles também ajudam a enfatizar claramente a realidade da morte lutando contra a negação.

A duração aproximada deste processo é geralmente de um ano e seu objetivo é que o sujeito consiga se separar progressivamente do objeto perdido. Se a profunda tristeza e incapacidade para restaurar a vida e a rotina diária da pessoa em luto é mais do que o ano, então é um duelo patológico, para o qual o apoio profissional é recomendado. E você, em quanto tempo você superou a perda de um membro da família?

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