Básico

Fibra aumenta a longevidade

Aumentar a ingestão de fibras pode aumentar a longevidade, de acordo com um grupo de cientistas que conduziu um grande estudo governamental nos Estados Unidos. A pesquisa determinou uma ligação entre dietas ricas em fibras e uma redução no risco de morte, não só devido a doenças cardíacas, mas também infecciosas ou respiratórias. A conclusão é que dietas ricas em fibras de grãos aumentam a força do organismo. Leia Mais

10 dicas para viver com síndrome pós-pólio

A Organização Mexicana para o Conhecimento dos Efeitos Atrasados ​​da Pólio (OMCETPAC) recomenda uma série de dicas práticas para facilitar a vida e a integração de pessoas que já sofrem ou podem sofrer os efeitos tardios da pólio e da síndrome pós-pólio. Os 10 melhores são: Leia Mais

5 dicas para cuidar dos idosos

Este 28 de agosto é comemorado no México no dia do avô, que é uma parte fundamental em nossas vidas. Segundo o Instituto Mexicano de Previdência Social (IMSS), entre 30 e 50% das pessoas com mais de 65 anos, independentes e morando em casa, sofreram pelo menos uma queda em casa por ano. Portanto, aqui nós damos-lhe alguns conselhos, para protegê-los e cuidar deles, uma vez que eles têm feito isso por muitos anos. Então, tome nota e trate-os como eles merecem: Leia Mais

5 dicas contra osteoartrite

O risco de contrair osteoartrite ocorre mais freqüentemente em adultos mais velhos, embora os cientistas acreditem que a causa também depende da parte do corpo que está envolvida. Leia Mais

5 dicas para morar com suas netas e netos

O vínculo que existe entre avós, avós e netos e netos é muito especial. Por isso, é muito importante que você tenha paciência para morar com eles, pois, além de fortalecer os laços familiares, é possível se divertir. Aqui estão algumas atividades alternativas que podem ser feitas para promover e fortalecer o vínculo entre as gerações: 1.- Incentiva o hábito da leitura. Além de promover o amor e o gosto pela leitura, eles podem viver juntos mais, interagir e sua união se tornará mais forte. Leia Mais

7 remédios caseiros para combater o envelhecimento

O envelhecimento é um fato normal da vida, mas se você quiser permanecer jovem apesar da idade, aqui estão 7 componentes naturais que ajudam a manter o corpo saudável. As cenouras são ricas em beta-caroteno. Estudos mostram que comer um por dia pode reduzir o envelhecimento, além de prevenir muitas doenças. As cenouras podem ser consumidas cruas, cozidas, misturadas em alimentos ou em sucos. Leia Mais

57 milhões de idosos na América Latina e no Caribe

Na América Latina e no Caribe, os idosos representam cerca de 57 milhões, 10% da população total. No espaço de quatro décadas, seu número terá mais que triplicado, chegando a 186 milhões, o que representará um quarto dos habitantes da região. Leia Mais

7 dicas para cuidar de um cateter vesical

Bexiga ou cateteres urinários são usados ​​para drenar a bexiga e um médico pode recomendar seu uso em caso de incontinência urinária (vazamento ou incapacidade de controlar a micção), retenção urinária (ser incapaz de esvaziar a bexiga quando necessário); cirurgia na próstata ou genitais, ou outras condições médicas, como esclerose múltipla, lesão medular ou demência. Leia Mais

8 dicas para se mudar para um lar de idosos

Seus parentes idosos estão entre as pessoas mais importantes da sua vida. Quando chegar a hora e tiverem que ser transferidos para um lar de idosos, ou se morarem com você, lembre-se de ter um cuidado especial. Os idosos tendem a ser, sem dúvida, sensíveis demais ao fato de se mudarem para outro lugar. Portanto, é importante considerar as dicas a seguir para ajudá-lo a facilitar a transição. Leia Mais

5 recomendações para escolher uma fralda para idosos

A saúde e higiene dos idosos é de vital importância, por isso damos-lhe cinco recomendações para você aprender como escolher a fralda para os idosos. Descubra os detalhes. 1.- Verifique os dados de medição da cintura, para saber se correspondem às necessidades do paciente. 2.- Leia o rótulo para conhecer as características da fralda. Leia Mais

Adultos mais velhos trabalharão no censo de 2010

Como os idosos são uma parte ativa e importante da sociedade, o governo federal os incluiu como parte do trabalho do Censo de 2010, que ocorrerá de 31 de maio a 25 de junho de 2010. Os diretores do Inapam e do INEGI concordaram. em que os idosos têm experiência de trabalho, uma vez que seus conhecimentos e habilidades são importantes em todas as áreas de trabalho. Leia Mais

Adultos mais velhos propensos a beber mais

Nos últimos anos, houve um aumento de 163% nas admissões hospitalares relacionadas ao álcool em adultos com mais de 65 anos, mais do que em qualquer outro segmento social em Londres, de acordo com o Centro de Informações do NHS e dados publicados pela BBC. Leia Mais

Adeus à dentadura

Há pessoas que ainda acham que perder os dentes é um estágio natural do envelhecimento. Isso é uma grande mentira. O cuidado bucal e a higiene em idosos é, de fato, mais delicado do que em qualquer outra fase da vida e deve ser feito regularmente para prevenir doenças dolorosas, perda de dentes e mastigação inadequada. Leia Mais

Baixas temperaturas afetam mais as pessoas mais velhas

De acordo com uma pesquisa do Instituto Nacional de Saúde e Pesquisa Médica de Paris (INSERM), embora as temperaturas no inverno aumentem a pressão arterial de toda a população, no caso das pessoas na terceira idade há uma maior suscetibilidade ao dito reação Leia Mais

Uma queda simples pode mudar sua vida

Com o passar dos anos, os reflexos não funcionam mais como antes. Uma longa série de mudanças na visão, audição, força muscular e coordenação estão ocorrendo. O equilíbrio também pode ser afetado por diabetes e doenças cardíacas, ou por problemas circulatórios, tireoidianos ou do sistema nervoso. Alguns medicamentos podem causar tontura. Em pessoas mais velhas, qualquer um desses problemas aumenta a probabilidade de uma queda e, é claro, uma fratura. Leia Mais

Troca de fraldas e roupas para incontinência

Existem doenças transitórias ou permanentes que obrigam muitos adultos a permanecerem acamados por muito tempo ou, talvez, pelo resto de seus dias. Seja devido a uma condição neurológica (como demências senis e acidentes vasculares cerebrais), devido a doenças cardiopulmonares, ou como resultado de um acidente traumático, entre outras causas, muitos pacientes têm problemas de incontinência urinária e fecal que exigem o uso de fraldas para adultos Leia Mais

Chaves para melhorar o relacionamento entre avós e netos

Os avós são hoje os encarregados de cuidar dos netos, porque os pais devem sair para trabalhar. Segundo o "Guia sobre a influência dos avós nos hábitos saudáveis", é vital que existam comportamentos saudáveis ​​na família, uma vez que estão nos extremos da vida e necessitam de cuidados específicos para cuidar de sua saúde. GetQoralHealth.com, diz-lhe este 28 de agosto Dia de Avós que estas medidas são. Leia Mais

Como prevenir ataques cardíacos

Mudanças na dieta rigorosa e estilo de vida não podem prevenir infartos do miocárdio diretamente, mas eles podem reverter o bloqueio das artérias, de acordo com um estudo que mostrou que uma dieta vegetariana, exercício moderado, uma hora diária de yoga e meditação podem inverter o Leia Mais

Como encontrar uma instituição para idosos

Se você quer cuidar de um parente idoso, é essencial entender que este é um trabalho de tempo integral e que às vezes você não terá tempo para realizá-lo e muito mais se for uma atividade adicional às suas ocupações regulares. Leia Mais