Benefícios do óleo de coco

Óleos de origem natural têm muitos benefícios para o corpo. Hoje vivemos em um mundo onde se sabe que é melhor consumir alimentos naturais do que aqueles que contêm muitos conservantes e produtos químicos, então faremos uma comparação entre os Óleo de coco vs óleo de abacate.

Você também pode ver: Óleo de coco para perda de peso

Tanto o óleo de côco como abacate são usados ​​para cozinhar. Eles são considerados bons e não afetam a saúde das pessoas que os consomem regularmente; Isso ocorre porque o que é considerado "boa gordura" não engorda nem aumenta os níveis de colesterol no sangue.

Então você saberá as diferenças entre eles para avaliar qual dos dois se adapte às suas necessidades:

 

Benefícios do óleo de coco

  • Brilho do cabelo
  • Suaviza a pele
  • Regula os níveis de colesterol
  • Emagrecimento
  • Melhora o trânsito intestinal

Um estudo publicado por Universidade de Princeton , diz que o óleo de coco contém minerais que penetram nas fibras capilares e contribuem para o seu crescimento.

 

Benefícios do óleo de abacate

 

  • Elimina toxinas
  • Melhoria na circulação
  • Estimula a regeneração da pele
  • Combate a oxidação celular