Vitaminas para os mais pequenos
Março 2024
Apesar das teorias que existem entre mais avanços tecnológicos, quanto maior a estilo de vida sedentário de pessoas, vários dispositivos mostram que eles podem fazer algo em favor do saúde .
O mais recente deles é o Ipad , onde você pode acessar jogos, redes sociais, música, vídeos, negócios, finanças, notícias, estilo de vida, saúde e exercício.
Uma das aplicações que mais tem atraído a atenção é a iFitness que consiste em um banco de dados de exercícios abrangentes que fornece vídeos e instruções na ponta dos dedos.
iFitness fornece imagens de pessoas que fazem mais de 300 exercícios , classificados por região do corpo ou muscular Exatamente para o qual é dirigido. Basta escolher um destino; selecione algum exercício e, com um clique duplo, você saberá as instruções necessárias para começar sua rotina esportiva.
Você pode até adicionar uma lista de exercícios de treinamento personalizados e fazer várias sessões cardiovasculares para diferentes dias da semana.
Para armazenar seus dados e ver suas melhorias, você pode inserir o ícone de registro e registrar facilmente seu progresso. IFitness conta com:
1. Mais de 300 exercícios únicos .
2. Imagens claras de pessoas fazendo todos os exercícios e instruções de texto completo.
3. Capacidade de adicionar seu próprio exercício e acompanhamento.
4. Os exercícios ordenados por região do corpo (abdominal , braços , de volta , etc.), o muscular Exatamente o treinamento necessário ou qual equipamento deve ser usado.
5. 17 rotinas com diferentes objetivos (perda de peso , força , o programa de golfe, etc.)
6. Você pode enviar por e-mail, registros de treinamento para você mesmo em formato PDF.
7. Monitore seu peso ; O gravador mede para acompanhar seu progresso e representar graficamente os resultados.