Melhor amiga reduz estresse
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Melhor amiga reduz estresse

O Centro de Pesquisa de Desenvolvimento Humano da Universidade de Concórdia , em Montreal , descobriu que ter um melhor amigo ajuda a lidar com experiências negativas em crianças. Pelo contrário, a ausência de um melhor amigo aumenta a estresse e danifica o auto-estima .

Os cientistas mencionam que ter um amigo em um evento desagradável tem um impacto positivo na mente e no corpo de uma criança. Quando uma criança tem um conflito, um aumento de cortisol , hormônio que gera o estresse e uma diminuição nos sentimentos de auto-estima .

O aumento excessivo do cortisol pode levar a alterações fisiológicas significativas, incluindo imunossupressão e deficiência óssea. O aumento de estresse Isso torna o desenvolvimento de uma criança mais lento.

Para realizar esta pesquisa, 103 crianças do quinto ano foram solicitadas a registrar seus sentimentos e experiências em um diário durante quatro dias. Além disso, seus níveis de cortisol através de testes de saliva.

Verificou-se que o cortisol aumentou e o auto-estima diminuiu quando uma criança teve um evento negativo. No entanto, quando o melhor amigo estava presente enquanto o problema ocorria, os níveis de cortisol e os sentimentos de auto-estima Eles mudaram menos.

Os pesquisadores também sugerem que as experiências negativas na infância afetam as pessoas quando elas são adultas, o que inclui ter baixo auto-estima .

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