5 sobremesas viciantes como drogas
Março 2024
O Medicina ayurvédica , mais conhecida como a "ciência da vida", indica que as razões para Excesso de peso , Obesidade , assim como vários distúrbios e doenças, são devidos ao fato de que comemos alimentos que não estão em harmonia com o nosso corpo.
Portanto, este ramo da medicina aponta que pacientes que sofrem Obesidade eles devem aprender a comer corretamente, a comer de acordo com o modo como seu organismo funciona. Ingerir produtos, de acordo com as características do nosso metabolismo , eles permitirão que você seja uma pessoa saudável e magra.
O problema não é que as pessoas comam demais ou muito, mas a seleção de alimentos que passa por uma questão de escolher os tipos de alimentos com os quais eles comem. Há vários alimentos diretamente relacionados a certos tipos de corpo. Por não ser capaz de fazer as duas coisas coincidirem harmonicamente, é a raiz do problema.
No Ayurveda Três tipos de doshas (morfologia corporal) são levados em conta: vata , pitta e kapha . Nesse sentido, se as pessoas consomem alimentos em relação ao seu tipo de corpo, não há necessidade de se preocupar com o Excesso de peso e / ou Obesidade .
O tema básico do tipo Vata é a variabilidade. As pessoas de Vata são imprevisíveis e menos estereotipadas que Pittas ou Kaphas.
Descubra o que comer e evitar, estar em harmonia com seu corpo, melhorar sua qualidade de vida e estar em forma:
Vata: O Ayurveda recomenda que pessoas como Vata (ar) comam legumes mais cozidos e evitem alimentos fritos, altamente condimentados, assim como frutas cruas
Pitta: Eles são pessoas de fogo e aqueles que têm um corpo com essas características devem ficar longe de comidas ácidas, excessivamente picantes e frituras
Kapha: As características de kapha (água e terra) forçam essas pessoas a não consumirem, acima de tudo, os alimentos fritos onipresentes
Estes são alguns conceitos gerais, mas o dieta Deve ser especificamente projetado para o paciente em questão.