• Abril 24, 2024

Você sabia que 100 gramas de abacaxi contém aproximadamente 50 calorias? Além disso, por ser rico em água e fibras, satisfaz você e mantém você hidratado por mais tempo. Então, é água de abacaxi eficaz para perder peso ? A resposta está neste vídeo de YouTube .

[YouTube: Slim em 10 dias com o GRANADA]

No seguinte vídeo de Dicas para perder peso , Deya Cano diz-lhe como o abacaxi ajuda você Emagrecer e você compartilha uma receita rica de água de abacaxi para eliminar a gordura do corpo.

[YouTube: beba para ter uma barriga lisa]

Bromelaína, o poderoso ingrediente

De acordo com um estudo publicado no Revista Americana de Nutrição Clínica , o abacaxi é baixo em calorias por isso é um alimento altamente recomendado para pessoas que querem perder peso.

[YouTube: Slim com alimentos funcionais]

No entanto, o ingrediente de abacaxi que lhe permite eliminar a gordura é a bromelaína, uma enzima encontrada no caule e no suco da fruta, responsável por quebrar as proteínas para facilitar a digestão, inibir o apetite e promover a eliminação. de gordura, de acordo com a Universidade de Pardue.

Mesmo, é mencionado que o abacaxi Considera-se uma fruta catabólica, isto é, ajuda-o a queimar mais calorias durante a digestão do que esta comida.

Se você quiser aproveitar os benefícios desta fruta tropical mencionada no vídeo, é melhor consumi-la naturalmente e evitar a que é enlatada, pois o xarope usado para preservá-la aumenta o número de calorias.