12 dicas para evitar doenças estomacais
Março 2024
Respirar corretamente é muito importante, pois reduz os níveis de estresse melhorar o digestão e isso faz gorduras são processados melhor, então o metabolismo acelera.
Em uma entrevista com Alfonso Santiago terapeuta AgoraLucis Center ensina como respirar, para que todos os nossos órgãos sejam oxigenados, o seu sistema é melhor digestivo , reduza seus níveis de ansiedade e como se isso não bastasse, seu corpo otimiza a queima de gorduras .
Esse tipo de respiração “consciente” permite que as toxinas sejam liberadas facilmente, melhora a circulação sanguínea e permite o desaparecimento gradual do excesso de gordura corporal, de modo que os níveis de Excesso de peso e obesidade eles são reduzidos.