• Abril 25, 2024

Você gosta de ouvir suas músicas favoritas enquanto trabalha? Então faça mais vezes, desde um estudo do Universidade de Windsor no Canadá revela que ouvir música melhora sua produtividade no trabalho.

Teresa Lesiuk, criadora da pesquisa publicada na revista Psicologia da Música, afirma que sete entre 10 pessoas alcançam melhor concentração e seu humor quando ouvem música durante o dia de trabalho.

Ele explica que a música favorece a produção de dopamina , hormônio que gera um estado de bem-estar, relaxamento e concentração na maioria das pessoas, isto é, influencia nossa saúde física, mental e emocional.

No entanto, em informação publicada na Publimetro, a pesquisadora Teresa Lesiuk indica que o efeito da música funciona de acordo com a idade do trabalhador.

Burnout?

Por sua parte, Eduardo Leal Beltrán, coordenador do Mestrado em Psicologia Laboral e Organizacional da Faculdade de Psicologia da UANL, Esclarece que, no México, trabalhadores de empresas industriais registram a síndrome de Burnout, caracterizada por atrito, apatia e insatisfação no trabalho.

Neste caso, se estes trabalhadores ouvirem músicas compatíveis com os seus gostos durante o seu trabalho, terão um melhor desempenho e concentração, uma vez que a música é um recurso que, ao incorporar-se nos sentidos, de alguma forma inibe a tensão favoravelmente.

Ao ouvir a música em um volume ideal, outros ruídos são isolados, o que evita a distração e permite a concentração nas tarefas diárias. E você, como você melhora sua produtividade no trabalho? Se você quiser saber mais informações sobre produtividade, clique aqui.

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