Reabilitação cardíaca e seus benefícios

• Abril 25, 2024

Estamos todos expostos a problemas cardíacos, os fatores que influenciam sua ocorrência podem ser muito diversos e vão desde maus hábitos de vida até doenças congênitas, que se não forem detectadas a tempo, podem ter consequências fatais.

Quando um ataque cardíaco ocorre, existem métodos de reabilitação para prevenir futuras re-ocorrências. É claro que eles devem ser coordenados por um cardiologista e aplicados por um médico reabilitador, para que eles sejam realizados de forma que os resultados sejam ótimos.

Objetivos

Os objetivos de cada plano de reabilitação cardíaca são diferentes para cada paciente. Ao definir seus próprios objetivos, o grupo de reabilitação leva em consideração sua saúde geral, seu problema cardíaco específico, seus fatores de risco, suas recomendações médicas e, é claro, suas próprias preferências.

A reabilitação cardíaca pode reduzir seus sintomas e a probabilidade de você ter outros problemas cardíacos no futuro. Tem muitos outros benefícios.

Benefícios

-Exercício melhora seus músculos, dá-lhe mais energia e vai fazer você se sentir melhor emocionalmente. Isso ajuda o seu coração e dá mais força ao seu corpo. O exercício também permitirá que você retorne ao trabalho e a outras atividades mais cedo.

-Uma dieta saudável pode reduzir o nível de colesterol no sangue, controlar seu peso e ajudá-lo a controlar sua pressão arterial e outros problemas, como diabetes. Além disso, você se sentirá melhor e terá mais energia.

- Os serviços de reabilitação podem ajudá-lo a parar de fumar. Parar de fumar reduz o risco de doenças como câncer de pulmão, enfisema e bronquite. Também reduz a chance de ter ataques cardíacos, derrames e outros problemas no coração e vasos sanguíneos. Você terá mais energia e saúde.

- Você pode aprender a lidar melhor com situações que causam estresse emocional e têm melhor controle de sua vida. Sentir-se bem emocionalmente ajudará a melhorar a condição do seu coração.

Recomendações

O exercício aeróbico aumenta a taxa do seu pulso e faz você transpirar (suor). Melhora a circulação de sangue rico em oxigênio para todas as partes do corpo.

O treinamento com pesos aumenta a força e a tolerância muscular.

Ambos os tipos de exercício, quando feitos adequadamente, são seguros e benéficos para o coração.

Sua vida depende da sua capacidade de fazer hábitos diários de todas as recomendações de seus serviços de reabilitação.

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