• Abril 20, 2024

Quantas vezes por semana você tem pesadelos? Um mal dormir causada pelo estresse, pode nos deixar com uma sensação de medo ou ansiedade durante o dia, mas existem as doenças que causam pesadelos ?

De acordo com Patrick McNamara, professor de neurologia na Escola de Medicina da Universidade de Boston , aponta que um pesadelo ocorre quando o Sono REM então o cérebro não termina de processar o conteúdo emocional dos sonhos.

Verifique a frequência dos pesadelos!

O especialista detalha que o pesadelos Eles não devem se preocupar, mas se eles se registram com muita freqüência, é melhor visitar um médico, porque eles podem ser o resultado de uma doença que pode colocar em risco a sua vida.

1. Doenças cardíacas . Um estudo realizado na Suécia detalha que o aumento de pesadelos Em homens e mulheres mais velhos, está associado a um aumento do batimento cardíaco irregular e da dor no peito. Por esse motivo, a maioria dos ataques cardíacos geralmente ocorre precocemente ou quando ocorre o sono REM, observa Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame .

2. Parkinson . Estudos publicados em The Lancet Neurology eles dizem que as pessoas com transtornos do sono e que eles experimentam pesadelos ou agir seus sonhos estão em risco de se desenvolver Parkinson ou outras doens neurodegenerativas.

3. Episódios psicóticos Crianças que experimentam pesadelos terrores freqüentes ou noturnos têm maior risco de desenvolver experiências psicóticas com maior frequência na adolescência, de acordo com um estudo Universidade de Warwick .

4. Apneia . Se o seu pesadelos Eles estão aumentando, especialmente aqueles que se referem a não respirar bem, a melhor coisa é que você vai ao seu médico, você pode ter apnéia do sono, pois isso causa danos no sono REM devido à falta de oxigênio. Um estudo publicado em Medicina do Sono Ele detalha que aquelas pessoas que foram tratadas por aflição diminuíram seus pesadelos em até 91%.

5. Estresse pós-traumático . O pesadelos eles aparecem depois de viver ou experimentar um evento traumático que ameaçou a morte ou alguma lesão corporal.

Se você não tem nenhuma dessas doenças, o mais comum é que o seu pesadelos Eles são devido ao estresse, ansiedade, tomada de medicação ou alterações hormonais, para que você possa reduzi-los com o exercício, reduzir o consumo de álcool e cafeína ou praticar algum hobby. E você, como você controla pesadelos?