Escolha melhor e aproveite o sucesso!

Quantos decisões Você tomou impulso em sua vida? Trabalhou para você? Talvez seja hora de você usar mais raciocínio do que o seu emoções quando se trata de decisões importantes, porque só então você teria uma melhor qualidade de vida.

A ciência detalha que há várias vantagens para que seu raciocínio exceda seu emoções , pois você terá 100% de certeza de que fez a escolha certa e não se arrependerá no futuro, mas sim como melhor decisões ?

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Escolha melhor e aproveite o sucesso!

1. Pense nos seus problemas como se você fosse alienígena para eles. Um estudo publicado na revista Ciência psicológica Detalhes que você deve colocar a situação como se você fosse um observador externo. Quando você pensa dessa perspectiva, é mais provável que você use o raciocínio.

2. Permaneça no presente com meditação consciente. A meditação completa focaliza a sua consciência no presente momento, por isso reduz a perda de tempo e energia que você usa pensando no passado ou futuro, detalha um estudo publicado em Associação para a ciência psicológica .

3. Pense em outro idioma. Quando você expõe a situação em um idioma que não é o nativo, remova a conexão emocional e é mais fácil predominar raciocínio , de acordo com um estudo publicado em Ciência psicológica .

4. Promova sua inteligência emocional . Com isso você tem a capacidade de identificar e gerenciar seus próprios emoções e a dos outros. Com isso, você pode evitar que as emoções influenciem as decisões, diz um estudo sobre Universidade de Toronto.

5. Analise o ambiente. Todos os fatores externos, como a iluminação, aumentam as emoções positivas e negativas de uma pessoa, o que impacta diretamente a tomada de decisões racional, diz um estudo publicado no Revista de Psicologia do Consumidor .

6. Tome um momento antes de decidir. Tome um momento para respirar, você não precisa de muito, apenas uma fração de segundo, ele irá ajudá-lo a melhorar sua ingestão decisão , menciona uma investigação publicada em PLUSONE

7. Confie na experiência. O psicólogo Daniel Gilbert salienta que, se não dispusermos do conhecimento ou experiência para decisão , devemos procurar alguns exemplos de pessoas que a vivenciaram, portanto, verifique com seus melhores amigos, familiares ou parceiros os prós e contras da situação.

Os seres humanos estão preparados para tomar decisões inteligentes sob pressão, então não se preocupe, se você precisar decidir algo inesperadamente, apenas inspire e expire por alguns segundos. Isso ajudará você a escolher o que mais lhe convier. E você, como você decide?


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