Bebidas dietéticas causam ganho de peso

• Abril 25, 2024

Cientistas do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas , em San Antonio, revelou que as pessoas que consomem "dieta", "sem açúcar" ou "baixa caloria" bebidas têm uma maior tendência a engordar , com relação àqueles que não os consomem.

O estudo especificou que adoçantes que são usados ​​como substitutos do açúcar podem aumentar o risco de sofrer diabete . Além disso, os pesquisadores descobriram que o consumo dessas bebidas está associado a um aumento de 70% na circunferência da cintura.

A este respeito, Helen Hazuda Um dos autores da pesquisa comentou: "Esses dados sugerem que a promoção de bebidas dietéticas e adoçantes artificiais como alternativas saudáveis ​​pode ser equivocada, talvez esses produtos não tenham calorias, mas geram consequências".

Consequências de bebidas "leves"

A informação, publicada no portal BBC.com , ressalta que investigar os efeitos a longo prazo do consumo de bebidas dietéticas , os cientistas analisaram dados de 474 indivíduos que participaram do Estudo Longitudinal do Envelhecimento de San Antonio (SALSA), uma análise populacional sobre o processo de desenvolvimento de deficiências entre os habitantes mexicanos e europeus americanos.

Os cientistas realizaram um registro, há 10 anos, dos dados de altura, peso, circunferência da cintura e consumo de bebidas dietéticas dos participantes. Eles compararam os dados entre os participantes que não consumiram bebidas dietéticas e aqueles que consumiram.

Os resultados foram levados em conta fatores como nível de atividade física , local de residência, idade, fumar , sexo, nível de escolaridade e origem étnica. Conclui-se que, após uma década, o grupo que consumia bebidas dietéticas apresentou, em média, um aumento de 70% na circunferência da cintura do que aquelas que não usaram esses produtos.

"Estes resultados sugerem que entre as estratégias nacionais para reduzir o consumo de bebidas açucaradas, as políticas devem também enfatizar que o consumo de bebidas dietéticas pode ter efeitos prejudiciais não intencionais", dizem os autores, "reiterou Helen Hazuda.

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