Descubra por que nós fazemos dieta

Cuide do que você come, conte calorias, exercícios, dieta, pílulas para perda de peso, lipoaspiração, cremes e sabonetes de emagrecimento, tudo isso parece ser uma parte normal da cultura atual. Você já pensou em como essa obsessão pela perda de peso começou?

A realidade é que perder peso Não foi considerado um problema em épocas anteriores. A maioria estava ocupada tentando sobreviver e ter pelo menos uma refeição por dia.

Com o tempo, a riqueza foi distribuída. Foi então que um grande número de pessoas que sofria de fome, quando alcançaram maior estabilidade econômica, começou a comer demais. Isso levou a um aumento Excesso de peso e Obesidade .

O dietas eles se originaram pela primeira vez por causa da guerra contra o pecado. Como a gula era considerada um dos sete pecados capitais, havia instituições religiosas que pregavam sobre alimentação saudável e os perigos da doença.

Durante a década de 1850, um médico inglês ligou Harvey aconselhado a reduzir açúcares e amidos . Na verdade, ele recomendou não comer mais do que a quantidade mínima diária necessária. Isso se tornou a primeira dieta baixa em carboidratos .

 

Mais comida, mais dietas e mais requisitos

No final do século XIX, o primeiro ministro inglês William Gladstone Ele alertou que a comida deve ser mastigada 32 vezes antes de ser engolida. A teoria baseou-se em que pode diminuir o apetite, o que levaria à perda de peso.

Então veio o conceito de que a quantidade que é realmente comida não importa, mas o escolha de comida e sua combinações .

Com o tempo, as pessoas foram expostas a mais tipos de alimentos. Emagrecer tornou-se mais importante do que antes e ainda mais, os tipos de dietas.