• Abril 23, 2024

Quantos de nós não passaram por um pausa amorosa e às vezes, sem saber, fazemos o que é melhor não fazer.

A verdade é que, na maioria das vezese terminamos um relacionamento de casal e, no caso de não ser aquele que tomou a decisão, a primeira coisa que queremos é essa pessoa de volta, não importa o quanto esse comportamento possa nos afetar, portanto, é importante saber como reagir.

Não procure pelo seu ex

Se ele é quem decidiu que não quer mais ficar com você, então é melhor não procurar por ele. Respeite sua decisão e não procure por ela.

Muito menos você implora. Se ele decidiu se afastar de você, é problema dele, não seu. Você deve continuar sua vida sem ele, não importa o quão complicado possa ser.

Evite memórias

É melhor que pelo menos durante os primeiros meses, evite as lembranças, especialmente as fotos. Sabemos que é inevitável lembrar de certas situações que viveram juntas, mas isso pode ser mais doloroso.

Não é fácil controlar a mente, mas também não é impossível. Quando você pensa sobre isso, concentre seus pensamentos em outra coisa, comprometa-se a pensar o mínimo possível.

Não sabe que você está passando mal

Tente se distrair com seus amigos e familiares. Eles sempre farão você se sentir bem e farão tudo para te ver feliz.

Outra opção é exercitar. Um estudo publicado por Escola de Medicina da Universidade de Boston , diz que praticar atividade física produz endorfinas, que causam sensação de bem-estar e mais nos casos em que a pessoa está triste.

Também é preferível evitar o álcool, é uma bebida que pode agravar a tristeza. É cientificamente comprovado que tem efeitos depressivos, especialmente no dia seguinte ao consumo.

Isto é o que você deve fazer no final de um relacionamento . Lembre-se que o mais importante é que você se sinta bem, recupere sua segurança e auto-estima .

Se essa pessoa não quiser estar com você, ele provavelmente está lhe fazendo um favor e, a longo prazo, você notará.

Porque você leu isso ...

Os efeitos colaterais da metformina

Isso você deve comer antes da menopausa

Exercícios ideais para o seu trabalho

Usos e benefícios do azeite

Medicina Vídeo: NÃO PROCURE UM NAMORADO (Abril 2024).