Você sofre em seu relacionamento?

• Abril 25, 2024

A maioria das pessoas quer encontrar seu parceiro ideal para ser feliz em todos os momentos e compartilhar todos os seus sonhos, no entanto, em alguns casos, a alegria é algo inatingível, porque em seu relacionamento é dominado pelo sofrimento e baixa auto-estima, mas Como você pode reconhecer um relacionamento tóxico?

A violência no namoro ou nos relacionamentos começa de uma maneira muito sutil e silenciosa que é imperceptível pela pessoa que é atacada. A seguir, a antropóloga Claudia Romero, assessora da Direção da Coordenação do Sistema de Unidades dos Inmujeres DF :

No entanto, de acordo com o Huffington Post Existem outras características que podem ajudar a identificar um relacionamento tóxico e evitar o sofrimento, bem como danos físicos e psicológicos:

1. Critique sua aparência . Palavras doem mais que um golpe, especialmente quando se trata de sua auto-estima. Se lhe disser que você é gordo, mesmo que seja uma piada, e isso o incomoda, é melhor conversar e expressar seus sentimentos.
2. Falta de atenção Ignorar o que você diz ou faz é uma forma de agressão. Normalmente, esses tipos de pessoas preferem prestar mais atenção em um jogo, no telefone ou na televisão.
3. Inconsistência entre ações e palavras. Não é certo você dizer uma coisa e fazer outra. O respeito é fundamental para um relacionamento saudável.
4. Agressões físicas. Gritar ou bater não deve ser permitido em nenhum relacionamento. Não os deixe fisicamente ou psicologicamente atacá-lo. Não há desculpa para esse comportamento.
5. Limite o acordo com amigos ou familiares. Ninguém tem o direito de dirigir sua vida e até mesmo dizer quem pode conversar ou passar tempo com você. O ciúme é o principal aviso desse comportamento. Evite com boa comunicação.
6. Mentiras As mentiras brancas, promessas não cumpridas ou a omissão de detalhes são outra chave para identificar que seu relacionamento não está no caminho certo. A falta de confiança destrói qualquer casal.
7. Humilhações Há uma grande diferença entre crítica construtiva e crítica negativa. Pense se as palavras do seu parceiro realmente ajudam você a melhorar ou apenas fazem você se sentir mal.
8. Abusos A agressão física, sexual, verbal ou emocional não é saudável para nenhuma pessoa ou para o relacionamento. Não se apegue a esse tipo de comportamento e concentre-se em sua segurança e bem-estar, para que você consiga a felicidade.
9. Falta de compromisso Os dois membros do casal devem se comprometer a alimentar cada dia o relacionamento para viver em harmonia e felicidade, mas quando você só tem esse pensamento, você deve pensar se você realmente quer estar com essa pessoa.

A criação de acordos, boa comunicação e feedback emocional ajudarão a manter um relacionamento saudável e feliz. Só você escolhe com quem quer compartilhar sua vida e de que maneira. Lembre-se que você merece ser tratado com respeito, gentileza e amor. E você, você está feliz com o seu parceiro ou você tem um relacionamento tóxico?