O escritório deixa você doente?

Durante anos, acreditou-se que o trabalho no escritório é um dos menos arriscados em comparação com outras áreas de trabalho, como a construção ou o campo; No entanto, esse espaço pode causar danos à saúde.

Segundo o diretor de marketing da empresa imobiliária Grupo Xtra, Liliana Silva, apenas três de cada dez empresas no México encontram as condições ideais para trabalhar.
 

 

O escritório deixa você doente?

Figuras do Instituto Mexicano de Seguridade Social (IMSS ) um edifício doente diminui entre 50 e 60% a produtividade do trabalhador Apenas o ruído excessivo reduz o desempenho em 33%, segundo estimativas do Grupo Xtra.

Embora, quais são os efeitos colaterais de trabalhar em um escritório. Aqui nós oferecemos cinco deles.

1. Você não pode sair da cadeira? O mais grave não é a falta de atividade física, mas o tempo excessivo que você gasta sentado. De acordo com um estudo do American Cancer Society , sendo mais de seis horas por dia em uma cadeira aumenta o risco de mortalidade.

2. Gera depressão. Um estudo realizado pelo especialista Marianna Virtanen, do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional , o longo dia pode eliminar os efeitos positivos de uma alta renda. Muitos dos empregados que trabalham em torno de onze horas por dia em posições com rendimentos que os colocam em estratos socioeconômicos elevados, são mais propensos a sofrer de depressão.

3. síndrome do túnel do carpo. Escrever em um teclado por um longo tempo pode causar CTS (síndrome do túnel do carpo ), esta é uma dor severa nos pulsos. Se não for tratada ou detectada precocemente, pode causar danos permanentes nos nervos e músculos.

4. Observe seus olhos. Um estudo comparativo realizado pelo Universidade Metropolitana Autônoma (UAM) Entre os jornalistas encarregados de publicar notícias em formatos digitais e impressos, constatou-se que alguns dos danos à saúde derivados do uso intensivo do computador são efeitos visuais,

5. Postura De acordo com o Universidade de La Rioja, Quando sentado, a postura gera força nas vértebras, ligamentos e musculatura das costas. Esta é a origem de muitos dos desconfortos e dores que são percebidos quando você passa muito tempo sentado.

Além de realizar atividade física É recomendável que você descanse os olhos regularmente e evite ficar muitas horas consecutivas em frente à sua mesa. Também ter uma boa dieta pode ajudá-lo a cuidar da sua saúde. Não se esqueça!


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