Bebidas ricas em probióticos

• Abril 20, 2024

Uma maneira de manter a flora intestinal, o sistema imunológico em equilíbrio e melhorar a sua digestão é aumentar o consumo de bebidas com probióticos.

Estes são micróbios vivos que são adicionados na preparação de uma ampla gama de produtos. As formas mais comuns de probióticos são produtos lácteos, bebidas e alimentos ", explica o Organização Mundial de Gastroenterologia (OGM) .

As espécies de Lactobacilos e Bifidobactéria eles são comumente usados ​​como probióticos mas o fermento Saccharomyces cerevisiae e algumas espécies de E. coli e Bacilo Eles também são funcionários como tal.

Medicina Vídeo: Estos son los 3 alimentos con más probióticos para la salud de su sistema digestivo (Abril 2024).