Exercício eficaz contra o mal dos amores

• Abril 25, 2024

Como você pode alterar um coração partido ? De acordo com vários especialistas em saúde, um fator chave é realizar exercício .

A este respeito, a cadeia mundial Academia de Ouro lançou um programa de 8 semanas de treinamento e aconselhamento para aqueles que sofreram backhand emocional .

O chamado Treino de Reforma de Breakover Ele trabalha com a premissa de que, se uma mulher não pode tirar um homem da cabeça, ela pode fazê-lo na sala de treinamento enquanto ela está moldando seu corpo.

Beliza Vranich psicólogo clínico Academia de Ouro, garante que, além de rotinas e classes muito eficazes, os usuários recebam conselhos para aqueles que, de repente, se tornam solteiros:

"As celebridades parecem se separar antes das férias, mas as pessoas que têm família tentam esperar até o final das celebrações."

Vranich observou que, embora as rupturas dos casais sejam frequentemente relacionadas sorvetes , solidão e aumento de peso , o programa Reforma de Breakover aponta precisamente para o oposto.

"As pessoas estão obcecadas com suas bundas mais do que nunca, agachamentos são tremendamente eficazes e pela atração física os glúteos são realmente importantes", acrescentou Vranich.

No caso dos centros de yoga , por exemplo, sob o guarda-chuva de aptidão conscienteexercícios como pilates , exercícios de resistência e melhoria na yoga .

Fonte: CNN.com  

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