Terapia psicológica eficaz contra o tabaco

Segundo vários estudos do Centro de Vícios e Saúde Mental Associação Médica Canadense Journal, concluiu-se que muito do sucesso da cessação do tabagismo depende de uma série de medidas, e que entre as chaves mais importantes para conseguir isso está a recomendação de um médico ao adicto, o que dobra as chances de parar de fumar. .

A série de medidas recomendadas a serem aplicadas é através de alguns medicamentos e terapia psicológica, ambos aplicados em longo prazo. Entre os medicamentos sugeridos pelos mais de 300 estudos publicados pela revista especializada Scientific American, existem terapias de reposição de nicotina, como adesivos ou gomas de mascar, antidepressivos e um novo medicamento chamadovareniclina.

Um dos principais detalhes que os pesquisadores encontraram nos estudos foi que, de todos os casos de pacientes que conseguiram parar, a maioria passou por métodos que não incluíam medicamentos, mas terapias psicológicas de longo prazo, com acompanhamento e apoio de uma especialista por pelo menos um ano para atingir a abstinência total da substância.

O Inquérito Nacional ao Tabagismo entre os Jovens, realizado pelo Instituto Nacional de Saúde Pública e Ministério da Saúde, revela que atualmente um em cada cinco adolescentes fuma cigarros, sem diferenças entre consumo masculino e feminino.

Deve-se levar em conta que quanto mais cedo o tabagismo começa, maior a probabilidade de desenvolver um vício e sofrer de doenças que poderiam levar à morte prematura.Se você começou a fumar, pense em desistir antes que se torne um problema. maior Consulte um médico para informá-lo sobre o melhor método para você.


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