Bebidas energéticas e o impacto na saúde

• Abril 25, 2024

No momento do exame, eles são consumidos indiscriminadamente. São bebidas energéticas que prometem doses extras de vitalidade e que substituíram a garrafa térmica de café de outras épocas. Só que há uma diferença importante: uma lata mais que o dobro da cafeína do que uma xícara de café. Muitos jovens, ao experimentar uma alta, combinam essas bebidas com álcool sem saber que a mistura pode causar tremores e arritmias.

As bebidas estimulantes ou "energéticos" foram criadas para enfrentar o dia a dia com mais energia e sem sentir sinais de fadiga. Embora os rótulos indiquem que eles revitalizam o corpo e a mente e que têm poderosos efeitos estimulantes, os especialistas não os consideram tão inofensivos quanto alegam seus fabricantes.

Miguel Ángel Rubio, secretário da Sociedade Espanhola de Endocrinologia e Nutrição (SEEN), adverte que "as bebidas energéticas contêm mais calorias e cafeína do que uma bebida à base de cola. Eles não são realmente projetados para melhorar o desempenho intelectual ou físico. Pelo menos, não há verificação científica disso. "

Riscos para hipertensos e cardíacos

Tomar este tipo de produto sem qualquer controle pode ser prejudicial à saúde. Deve-se levar em conta que essas bebidas contêm, além da cafeína, certos componentes, como hidratos de carbono e proteínas que, em um determinado momento, podem ser prejudiciais se o corpo registrar uma overdose.

Efedrina e outros

Outro motivo de preocupação para os médicos é o consumo cada vez mais indiscriminado de substâncias como o ginseng, a taurina, a efedrina ou o guaraná, que podem ser bomba autêntica para o organismo.

Um estudo realizado por um grupo de pesquisadores do Hospital Henry Ford, em Detroit (Estados Unidos), revelou que as pessoas que têm o pressão alta ou doença cardíaca deve evitar o consumo de bebidas energéticas. Segundo o Dr. James Kalus, autor do relatório, "os níveis de cafeína e taurina que eles possuem são responsáveis ​​por causar essas doenças".

Os pesquisadores observaram que na pessoa que ingeriu a referida bebida frequência cardíaca aumentada de 7 a 8%, enquanto a pressão arterial foi de 7%.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda nomear essas bebidas como estimulantes , em vez de energético. Em qualquer caso, é aconselhável ler cuidadosamente sua composição e avaliar sua ingestão de acordo com as doenças ou enfermidades de cada pessoa. Um fato revelador: em alguns países, como a França, até 2008, a venda dessas misturas foi autorizada, antes de ser proibida.